منتديات لمسة التميز والابداع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي التسجيل يمنحك بعض الخواص مثل تستطيع ان تضيف مواضيع وتستطيع ان تضع ردا وتستطيع ان ترى بعض الروابط والمواضيع المخفيه عن الزوار
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اسلاميات،برامج،انترنت،اخبار،العاب،غرائب وعجائب،صور،شعر وخواطر،قصص ،هواتف نقاله،رياضه،لغات العالم،حيوانات،طيور،عالم البحار،فلك،اعلانات،تبادل اعلانى،تطوير الذات،اشهار منتديات عربية مجانا،العاب،برامج
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولاعلانات الموقع

شاطر | 
 

 الارتواء الرابع عشر ..خفائف رمضانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك وصعب الامتلاك
المشرف العام
المشرف العام
avatar

العمر : 21
السٌّمعَة : 9
نقاط : 1777
عدد المساهمات : 870
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
انثى الاوسمة : مشرفه مميزه
عدد الاوسمة التى حصل عليها : 10

مُساهمةموضوع: الارتواء الرابع عشر ..خفائف رمضانية    الأربعاء أغسطس 01, 2012 12:51 am


من أعظم ما يُطلب في رمضان ..
ان يفتح الله قلوبنا لتعي القرآن ♥
عدد رمضاني منوع وخفيف ^_^


من يهزم تشاؤمه هو بالفعل أشجع ممن يهزم أعداءه،
لأن أصعب انتصار هو الانتصار على الذات!

أحياناً نحاول دفع الباب لفتحه فنفشل ،
فنحاول بالقوة وقد نتألم
ثم نكتشف أنه يفتح في الإتجاه الآخر ،
كذلك المشاكل تحل بالعقل لا بالقوة والقسوة .
~ " تأملوها "

الصخور تسد الطريق أمام الضعفاء ..
بينما يرتكز عليها الأقوياء ليصلوا بها إلى القمة


الشيخ مشاري الخراز
نحن نعرف لماذا يشكر العبد ربه.. إلا أن السؤال المهم هو: لماذا يشكر الله عبده؟
الجواب: يشكر الله عبده إذا أحسن في العمل.. لكن كيف يشكره؟
إنه يشكره بنوعين من الشكر: يشكره بكلامه سبحانه.. فيثني على العبد بالسماء عند الملائكة..
والنوع الثاني من الشكر: عندما يعطيه من خير الدنيا والآخرة مكافأة له على عمله.. فهنيئا لمن شكره ربه..
لكن سبحان الله!! يا أخوة ألا تتأملون معي كيف أن الله هو الذي وفقنا للعمل الصالح.. وعملنا هذا لن ينفعه بشيء..
ومع ذلك فإنه يشكرنا عليه
بالله عليكم هل هناك من يستحق أن يكون اسمه الشكور إلا هو سبحانه؟!




نصائح صحية تتعلق بوجبة الإفطار في رمضان حسب الترتيب المطلوب:

* ينصح بالبدء بتناول من 3 الى 7حبات من التمر و هذا من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و قد ثبتت الفائدة العلمية لهذه الطريقة
و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوار و التعب الناتجة عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر هو سريع الامتصاص و يرفع سكر الدم بسرعة.
* يفضل كذلك ان تبدأ افطارك بتناول كمية من الماء أو العصير المفيد أو اللبن و ذلك قبل البدء قبل البدء بتناول الطعام،
وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية.
* لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات.
فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير .
* بعد ذلك تناول صحن من الشوربة التي تُعتبر من الأطباق الضرورية على مائدة رمضان يومياً نظراً لأهميتها في تحضير المعدة لاسـتقبـال الطعام،
كما أنها تعمل على تعويض الجسم بجزء من السوائل المفقودة خلال النهار و سيزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك.لذلك ننصحك بألا تستغني عن طبق الشوربة .
* بعدها تناول صحن السلطة و الذي يشكل طبقاً مهماً جداً نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف.
كذلك، تعطي السلطة شعوراً بالامتلاء والشبع عند تناولها وبالتالي تخفض من فرصة تناول كميات إضافية من الطبق الرئيسي الذي غالبا ما يتضمن في بلادنا العربية الرز و الدهون و المواد النشوية.
* أخيرا تناول الطبق الرئيسي و بكمية معتدلة للحفاظ على صحة جيدة. ويجب أن يحتوي هذا الطبق على نوع من النشويات ,
مثل (الأرز، الفريكة، المكرونة، البرغل) ونوع من اللحوم (لحم أحمر، دجاج، سمك)، بالإضافة إلى الخضار المطبوخة.




- تأمل هذا التهديد والوعيد بأسلوب بديع :
(المس) هو الإصابة الخفيفة (والنفحة) : القليل من الشيء ،
و ( من) دالة على التبعيض و(العذاب) أخف من النكال ،
و(ربك) هذا يدل على الشفقة . إن من سيكون هذا واقعه عند أول نفحه تمسه من بعض عذاب رب رحيم ،
كيف سيصبر على أنكال لدى الجبار؟! إنه لحري أن يبادر بالنجاة منه . [د.صالح العايد ]



محظُوظ , من يلجأ الى الله
قبل " صديقه " ومحظوظ من !
يملك صديقاا يعيده الى الله ,



فِي كُل أُمُور حَياتنَا نَبحَث عَن الأفضَل ، ،
إلاَ بِمَا يَخص قُلوبنَا ، فَ هِى تَبحث عَن "المُفضَل" . . | !




1رمضان/جمعة || 8رمضان/جمعة || 15رمضان/جمعة || 22رمضان/جمعة || و29رمضان/جمعة
امر لا يعرفه الكثيرون ان رمضان هذه السنه سوف نعيش فيه خمس ايام جمعه
و هذا لا يتكرر الا كل عشرين سنه تقريباً.
اللھم اجعل أول جمعة رحمه و أوسط جمعة مغفرة و آخر جمعة عتق من النيران ،،




قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"يا عائشة ! إن الله رفيق يحب الرفق ، ويعطى على الرفق ما لا يعطي على العنف ، وما لا يعطي على ما سواه"
الراوي: عائشة المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 7921
خلاصة حكم المحدث: صحيح



[ رمزيات ]

اتمنى ان ينال رضاكم
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
كل عام وانتم بخير

توقيع العضو




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
اميرالظلام
اميرالظلام
avatar

العمر : 25
السٌّمعَة : 9
نقاط : 2653
عدد المساهمات : 1248
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
الدولة : مصر
ذكر عدد الاوسمة التى حصل عليها : 0

مُساهمةموضوع: رد: الارتواء الرابع عشر ..خفائف رمضانية    الخميس أغسطس 02, 2012 2:01 am

موضوع رائع
شكرا لك على مجهودك



توقيع العضو










افتح توقيعى فى صفحه خارجيه
http://dc12.arabsh.com/i/02228/73si9ttiu68j.swf

هجرت بعض احبتى طوعا، لاننى رأيت قلوبهم تهوى فراقى ....

نعم اشتاق،ولكن وضعت كرامتى فوق اشتياقى .....

ارغب فى وصلهم دوما،ولكن طريق الذل لا تهواه ساقى،،،

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://meroo2.yoo7.com
 
الارتواء الرابع عشر ..خفائف رمضانية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لمسة التميز والابداع :: اقسام عامه ، ساخنه :: المنتدى العام-
انتقل الى:  
الساعة الان
الاعلانات النصية
مدونة المنتدى
منتدى لحظات حزينه
منتدى بوابة مصر
مركز رفع صور
منتدى طلبات الابداع
منتدى سمر وشهد
اضف موقعكاعلن معناتبادل نصي
اضف موقعكالعاب اون لاين
تبادل نصي
كلمة مدير ومؤسس الموقع:ابرئ نفسي أنا مؤسس منتديات لمسة التميز والابداع ،امام الله ثم امام جميع الزوار والاعضاء على كل ما يحدث من تعارف بين الاعضاء مما يخالف ديننا الحنيف ، وانا اخلى مسؤليتى من اى موضوع فى هذا المنتدى والموضوع يمثل كاتبه فقط .
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات لمسة التميز والابداع ©2013-2012

adf.ly
المواضيع الأخيرة
» دعاء لله بقلبى
السبت سبتمبر 19, 2015 10:07 pm من طرف شروق الامل

» يوم 8 ابريل كان عيد ميلادى يترى حد افتكرنى ؟؟
الإثنين أبريل 13, 2015 2:23 pm من طرف شروق الامل

» عيد ميلاد سعيد يا محمد
الإثنين أبريل 13, 2015 2:18 pm من طرف شروق الامل

» لسا فاكر كان زمان كان زمان
الإثنين أبريل 13, 2015 2:14 pm من طرف شروق الامل

» الله نور السموات والأرض
الجمعة سبتمبر 05, 2014 11:47 am من طرف شروق الامل

» مرحبا بكم معنا ، أهلا وسهلا
السبت أبريل 05, 2014 4:03 pm من طرف شروق الامل

» قصه حب لم تكتمل
السبت أبريل 05, 2014 1:30 pm من طرف شروق الامل

»  الانسان يعيش بالأمل
الإثنين نوفمبر 11, 2013 6:09 pm من طرف شروق الامل

» الله أكبر ولله الحمد
الإثنين نوفمبر 11, 2013 6:05 pm من طرف شروق الامل

» نعم إن الله يشتاق لكم اخواتي
الإثنين نوفمبر 11, 2013 5:57 pm من طرف شروق الامل

اعجابات