كيف تحافظ على اسنانك

كيف تحافظ على اسنانك لتبقى بيضاء
تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع،
لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.

الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف اسنانك إضافة إلى
ما توفره لجسمك من عناصر غذائية ضرورية.

راقب فرشاة اسنانك، وابدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى، لان
الفرشاة القديمة يمكن ان تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا. وتذكري ان
الطبقة الملونة لا تزول عن اسنانك مهما واظبت على تنظيفها اذا لم تكن
الأداة التي تستعملينها جيدة. ولا بأس ان تبحث عن فرشاة اسنان بمواصفات
خاصة، لأن المصانع تطرح إلى الأسواق انواعا مبتكرة وجديدة كل عام.

استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية «دينتل فلوس»
Floss Dental مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة
من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.

استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل
الأستعمال، ولا بأس ان تستأنس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.

اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد
الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.

يمكن أن تمزج قليلا من الصودا (التي تستعمل في عمل المعجنات)
مع عصير الليمون لتحصل على مادة فعالة في تبييض الاسنان، لكن
لهذه الطريقة محاذيرها لأنها قد تتلف طبقة الميناء في السن، لذا يجب
عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة، مع الحرص على شطف الأسنان
بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان.

يمكن ان تستعيض عن الليمون في الوصفة السابقة بالملح،
ولا تنسي ان تشطف الأسنان بعد الاستعمال.

الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة الى غناها بفيتامين C، فلا تفوت
على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افرك اسنانك بلب ثمرة
الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء.

نظفي اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم
على الأقل، انها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

دلك اسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في
تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على اسنانك
بعد التدليك، واشطفها مباشرة بالماء.

تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل
الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.

قد لا تصدق بان الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد،
اطحنه جيدا واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك (زيت الزيتون،
زيت دوار الشمس، زيت جوز الهند) ونظف به اسنانك باستعمال
الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفها بالماء.

زائر

أسنانك سر ابتسامتك / طبيب الأسنان

يبدأ تكون الأسنان في المراحل الأولى لتكون الإنسان ( جنين ) ( حوالي الشهر الرابع )و هذا سبب إضافي لاهتمام الأم بتناول الغذاء الصحي ..

وتعرف هذه الأسنان الاولية بالأسنان اللبنية وهي تنمو داخل اللثة أولاً ثم تبدأ في البزوغ بعد الولادة بستة إلى ثمانية أشهر تقريباً، ويكتمل ظهورها عادة عند بلوغ الطفل السنة الثانية أو الثالثة من عمره. ومن الملاحظ ان هذه الأسنان اللبنية التي يبلغ عددها عشرين سناً تتباين في سرعة وترتيب بزوغها. وعادة ما يصاحب بزوغ الأسنان اللبنية زيادة في الإفرازات اللعابية، ورغبة الطفل في وضع الاصابع داخل الفم. كما يمكن ان يصاحب البزوغ إحساس الطفل ببعض الضيق والاضطراب خلال ساعات النهار. ولان عملية البزوغ مرحلة طبيعية من مراحل نمو الأسنان الاولية، فليس هناك ما يستدعي التدخل أو القلق مما يصاحبها من قبل الوالدين. ويمكن ترك الطفل خلال هذه المرحلة يعض على اداة نظيفة مثل الحلقات البلاستيكية التي تباع في الصيدليات؛ فذلك يمكن ان يعجل من عملية البزوغ. أما إذا صاحب بزوغ الأسنان ارتفاع في درجة الحرارة واضطراب في الجهاز الهضمي كالإسهال، فيجب عرض الطفل على طبيب الأطفال.

أما تكوين الأسنان فهو عبارة عن جزئين رئيسين هما التاج و الجذر الذان يتكونان من 4 طبقات رئيسية :

أولاً : طبقة المينا .. و هي الطبقة البيضاء اللامعة التي تغطي السن و هي أقوى طبقة في الجسم .
ثانياً: طبقة العاج , و هي الطبقة التي تلي طبقة المينا .
ثالثاً: اللب , هي الطبقة التي تحتوي على الأوعية الدموية التي تعمل على تغذية الأسنان , و الاحساس بها .
رابعاً: الملاط , و هي الطبقة التي تغطي اللب .

لا تنسوا زيارة الطبيب الدورية ( كل 6 أشهر ) و منذ بداية بزوغ الأسنان ..

» كيف تحافظ على رشاقتك
» كيف تحافظ على صحتك
» كيف تحافظ علي ملابسك
» كيف تحافظ حقا على صحة حاسوبك
» كيف تحافظ على نظرك (حاسه البصر)